Min erfarenhet
- •Flera års erfarenhet inom branschen
- •Arbetat på spa och hotell med varierande klientel
- •Arbetat med idrottare och företagsledare
- •Bred förståelse för kroppen, prestation och stress
Carina
När kroppen säger ifrån finns det en anledning
Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån – när spänningar, smärta eller stress tar över och ingen riktigt lyssnar på helheten.
Här får du en stund att landa, bli lyssnad på och mötas där du är. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv där kropp, tanke och livssituation hänger ihop – och där varje behandling anpassas efter dig.
Stockholm & Östersund
Min historia
Min resa började med…
År 2006 förändrades mitt liv.
En olycka gjorde att allt stannade upp. Från att vara i ständig rörelse blev jag plötsligt begränsad – både i kroppen och i livet.
Jag gick från att arbeta 150% till att bli förtidspensionär.
Smärtan var konstant och kroppen bar på skador som påverkade ben och nacke. Det kändes som att den kropp jag alltid kunnat lita på inte längre var min.
Jag kunde knappt gå.
Men någonstans där började också en ny resa. En resa där jag började lyssna på kroppen – på riktigt. Steg för steg, med tålamod och nyfikenhet, började jag hitta vägar tillbaka. Inte genom snabba lösningar, utan genom att arbeta med kroppen som en helhet.
Idag lever jag ett aktivt liv.
Jag kan sitta i yogapositioner, springa mil och röra mig med en frihet jag en gång trodde var förlorad. Den erfarenheten har format hela mitt arbetssätt.
Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån.
Och jag vet att det går att hitta tillbaka.
Det är därför jag gör det jag gör idag — för att hjälpa dig förstå din kropp, hitta balans och skapa verklig förändring.
Yoga har följt mig under många år och blivit ett sätt att förstå både kroppen och mig själv.
Genom möten med människor från olika bakgrunder, och resor som gett nya perspektiv – inte minst i Indien – har jag landat i ett lugnare och mer lyhört sätt att arbeta.
Det tar jag med mig in i varje behandling.
Mitt arbetssätt
- •Holistiskt synsätt
- •Anpassat efter din dagsform
- •Fokus på orsak, inte bara symptom
- Holistiskt synsätt
- Anpassat efter dig
- Erfarenhet från olika typer av klienter
- Verksam i Stockholm och Östersund
Nästa steg
Redo att lyssna på din kropp?
Ta första steget mot balans med en behandling som utgår från dig och dina behov.
Boka tid