Tjänster

Behandlingar för balans, styrka och återhämtning

Här hittar du behandlingar för både kropp och sinne. Vi börjar alltid i hur du mår just nu, och väljer ett upplägg som känns tryggt, lugnt och relevant för dig.

Kategori 1

Massage och kropp

Djup avslappning, bättre cirkulation och mer rörlighet för kroppen i vardagen.

För dig som vill släppa spänningar, minska stress och ge kroppen en trygg återhämtningspaus.

Massage
För dig som vill mjuka upp spänningar, komma ner i varv och ge kroppen ny energi.
Koppning
Hjälper till att släppa på stelhet och få bättre cirkulation i områden som känns trötta eller spända.
Stretch och träningsövningar
Små övningar du kan ta med dig hem för att fortsätta stötta kroppen mellan behandlingarna.

Se behandlingar

Kategori 2

Holistisk balans

Behandlingar som möter både kropp, nervsystem och inre återhämtning.

När du behöver en stund där flera metoder får samverka, helt utifrån hur du mår just nu.

Biomagnetism
En lugn behandling för dig som vill arbeta mer djupgående med kroppens egen balans.
Individuellt anpassade behandlingar
När du behöver en behandling som formas efter hur du mår just idag, ibland med flera metoder i samma session.
Andningsövningar
Lugna övningar som kan hjälpa kroppen att släppa stress och hitta ett bättre flöde.

Se behandlingar

Kategori 3

Närvaro och stillhet

Mjuk guidning för dig som vill komma ner i tempo och hitta ny energi.

Vi arbetar med lugna verktyg för fokus, andning och återhämtning som du kan ta med dig i vardagen.

Yoga
Mjuk yoga med fokus på andning, närvaro och en bättre kontakt med kroppen.
Meditation
Stillhet och guidning för dig som vill landa, hitta fokus och ge hjärnan en paus.
Mindfulness
Enkla övningar som hjälper dig att varva ner och vara mer närvarande i vardagen.

Se behandlingar

Kategori 4

Hud och helhetsvård

Skonsam behandling med fokus på både lyster, lugn och välmående.

För dig som vill kombinera yttre omsorg med inre återhämtning och mer hållbar vardagsbalans.

Ansiktsbehandlingar
En stund för både huden och nervsystemet, med fokus på avslappning, omtanke och lyster.
Kostrådgivning
Samtal kring mat och vanor med fokus på balans, energi och det som faktiskt fungerar för dig.

Se behandlingar

Mobila tjänster

Det går också att boka mobila upplägg. Carina kan komma ut till företag och grupper när ni vill skapa utrymme för återhämtning direkt på plats.

Hitta rätt behandling för dig

Om du är osäker på vad som passar bäst börjar vi med att prata om hur du mår och vad du behöver.

Boka tid